据《每日邮报》报道，有研究人员发现一日六餐比三餐更有助于减肥，频繁进餐并保持总体热量消耗不变，有助于控制血糖，还能有效地抑制饥饿感？
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爱情不是一句不经思考，脱口而出的喜欢，而是一种能够在现实世界里两个人一起完成的生活。
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真实的爱情，根本不是攀附、也没有委屈求全，左右不过一场精明的经营。
真正让一段婚姻走向终点的，从来不是突如其来的灾难，而是日积月累的小事。
如果你的伴侣是自恋型人格障碍者，你首先要做的事情就是让他意识到他的行为对你产生的伤害，这才是他可能改变的开始。
最好的亲密关系应该是如果你想要放松一会儿，那我陪你；如果你想要拼命向前了，那我来当你的后盾。
生活独立，不执念于过去，不畏惧于将来。
从内在找到力量，放下对伴侣的期待，便能放下想要控制的欲望。
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